CAMBIO DE HÁBITOS

EL CAMBIO ESTÁ EN VOS, NOSOTRAS TE ACOMAPAÑAMOS

Te acompañamos a que sentirte bien sea tu plan de vida

NUTRICIÓN

Nuestras Rutinas de alimentación son variadas, y se ajustan a cada etapa del tratamiento. A medida que se cumplen objetivos se ajusta la rutina.

COACHING

Nuestras coaches estarán ahí cada día para brindarte motivación y fomentar la profundidad y autorreflexión en tu camino hacia el bienestar.

ENTRENAMIENTO

El ejercicio físico acompañado de un plan alimenticio personalizado, y un grupo motivacional son claves para tu cambio de hábitos.

LA VIDA ES HOY, TU CAMBIO ES HOY. PODÉS SENTIRTE COMO QUERÉS.

Somos un equipo con basta experiencia en la coordinación y motivación de grupos, acompañamiento nutricional y entrenamiento físico.

En este tratamiento las tres áreas tienen la misma importancia, por eso en necesario que sepas ahora, que vamos a trabajar para que de a poco logres hacer parte de tu vida el comer sano, ejercitar cada músculo, y sobre todo lograr todo lo que te propongas.

EMPEZÁ HOY TU PLANLIFE

Ahora sí, llego el momento de contarte nuestra propuesta, como te contamos tenemos mucha experiencia en la coordinación de grupos, lo que nos ayudo a planificar desde esa experiencia y sobre todo desde nuestra propia historia personal, este plan que deseamos te funcione a vos también.

¿EN QUÉ CONSISTE PLANLIFE?

Nuestro trabajo se divide en tres áreas fundamentales:

1️⃣ Acompañamiento diario y continuo de las coaches en los grupos reducidos de WhatsApp y en las reuniones diarias por zoom,

2️⃣ Consulta Mensual con la Nutricionista, y

3️⃣ Actividad Física controlada y personalizada con una profesora de educación física y personal trainer.

Creemos que el trabajo en estos tres pilares es fundamental para que nuestro cuerpo y mente estén en sintonía.

¿CÓMO FUNCIONA PLANLIFE?

Trabajamos con sprints, ¿Por qué Sprint? Sprint es un término que se utiliza en el deporte donde un equipo se propone en un periodo corto de tiempo dar su máximo esfuerzo para lograr su objetivo.

En PlanLife un sprint es igual a una semana.

Cuando te inscribís abonás tu primer mes, que llamamos Scrum.

Preguntas frecuentes

Escribe la respuesta de la forma más concisa que puedas. Cuando las respuestas son fáciles de entender, aclaras las dudas y disminuyes el volumen de consultas por privado.